07:00 — 08:15
Vinyasa du matin
Une pratique fluide pour réveiller le souffle, mobiliser les articulations et entrer dans la journée avec clarté.
Mardi · Jeudi · SamediRéserver →
— Studio Hoshi · Paris 11e
Un studio de yoga indépendant, des retraites au bord de l'eau ou en montagne, et l'envie simple de tenir ce que la vie moderne défait.
Volume IV
Printemps 2026
« Le tapis n'est pas un objectif. C'est un détour pour rentrer chez soi. »
— C. Tan, fondatrice— I · Philosophie
Le yoga est devenu une étiquette. Hoshi se range volontairement à côté du marché : pas de classe à 30 tapis, pas de mantra plaqué sur Instagram, pas de cours « bien-être » vidé de sa substance. Trois professeurs, quatre formats de cours, dix élèves maximum par séance. Le reste est superflu.
Pas de pose acrobatique pour la photo. La progression visible n'est pas la progression réelle.
Notre plus jeune professeure pratique depuis quinze ans. La plus ancienne, plus de trente. La connaissance ne se fabrique pas.
Maximum dix tapis. On voit chaque personne, on corrige chaque alignement. C'est le minimum d'une vraie pratique.
Personne ne vous suivra dans une dérive. Pas de produits dérivés, pas de chants forcés, pas de pseudo-médecine.
— II · Calendrier
Le premier cours est offert. Vous repartez avec un avis honnête : le yoga vous correspond, ou ne vous correspond pas. On ne pousse à rien.
Une pratique fluide pour réveiller le souffle, mobiliser les articulations et entrer dans la journée avec clarté.
Postures tenues, respiration lente. Idéale pour relâcher les tensions du dos et de la nuque en milieu de journée.
Postures longues au sol et méditation guidée. On laisse retomber la pression du jour avant la nuit.
Atelier en extérieur, dans le jardin du studio. Travail du souffle puis marche en silence dans le parc voisin.
— III · Retraites 2026
Trois fois dans l'année, on quitte le studio. Petits groupes (8 à 12 personnes), lieux choisis pour leur silence, table soignée, pratique matin et soir. On rentre changé.
№01
12 — 17 mai 2026
France
Cinq jours dans une bastide en pierre. Yoga du matin, randonnée en Provence, table végétarienne d'un chef étoilé.
№02
9 — 14 juin 2026
Bretagne
L'océan, les pins, le silence. Une semaine sans téléphone, en immersion. Pratique deux fois par jour, pieds nus.
№03
22 — 29 octobre 2026
Maroc
Une riad sur les contreforts de l'Atlas. Yoga, hammam traditionnel, cuisine berbère, randonnée vers les cascades.
— IV · Voix d'élèves
« J'arrivais épuisée chaque dimanche soir. Trois mois plus tard, je dors mieux que je n'avais dormi en dix ans. Hoshi a remplacé mon kiné, ma psy et ma salle de sport. »
Élise R.
Avocate · 38 ans
« La retraite en Bretagne a été un tournant. Cinq jours sans écran, à marcher pieds nus dans les pins. Je suis revenu avec une présence à mes enfants que je n'avais plus depuis longtemps. »
Adrien M.
Père au foyer · 44 ans
« On ne juge personne. Pas de mantras forcés, pas de coucou les copines. Juste une pratique sérieuse, exigeante, et une vraie compétence des professeurs. »
Camille L.
Architecte · 31 ans
— V · Venir
Pour réserver votre premier cours offert, écrivez-nous deux mots. On vous propose un créneau dans la semaine. Aucune obligation, aucun engagement, aucune carte à acheter avant d'avoir senti l'endroit.
Adresse
18 rue Saint-Maur
75011 Paris
Métro Saint-Ambroise · Parmentier
Horaires
Lun — Ven · 7h-21h
Sam — Dim · 9h-18h
Tarifs
1er cours · offert
Carte 10 cours · 220 €
Abonnement · 130 €/mois
☾ Studio Hoshi · 2026 · Paris ☾